Ăn uống không chỉ để no mà còn là thời gian nghỉ ngơi cho tinh thần. Khi ăn chậm và tập trung, bạn dễ cảm nhận hương vị của thực
Ăn uống không chỉ để no mà còn là thời gian nghỉ ngơi cho tinh thần. Khi ăn chậm và tập trung, bạn dễ cảm nhận hương vị của thực